ক্রিকেটে পেস বোলিং শারীরিকভাবে কঠিন একটি কাজ। দ্রুতগতিতে বল করার সময় শরীরের বিভিন্ন অংশে অতিরিক্ত চাপ পড়ে।
তাই পেস বোলারদের জন্য শক্তি, নমনীয়তা ও সহনশীলতা বাড়ানোর আলাদা ফিটনেস কার্যক্রম রাখা হচ্ছে।
প্রশিক্ষকদের মতে, সঠিক ওয়ার্ম-আপ এবং নিয়মিত বিশ্রাম ইনজুরি প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে।
